Vitamín B6 je dôležitou výživnou látkou B-komplexu. Množstvo potrebného vitamínu B6 je 1,4 mg denne u mužov a 1,2 mg pre ženy. Mali by ste byť schopní získať vitamín B6 z vašej každodennej stravy. Musíte ho dodať do svojho jedálnička každý deň, pretože sa nedokáže ukladať v tele.
Kyselina listová, alebo aj vitamín B9, nie je vždy ľahké zohnať z jedla, preto dostatočné množstvo treba dopĺňať. Odporúčaný príjem kyseliny listovej je 400 mcg denne.
Vitamín B12, alebo aj Kobalamín, sa prirodzene vyskytuje v živočíšnych produktoch, ale tiež bol nájdený v cereáliách a obohatených sójových alebo ryžových mliekach. Väčšina ľudí má dostatok vitamínu B12 v ich strave. Hlavným problémom je, či vitamín B12 sa dostatočne vstrebáva. Odporúčaný príjem vitamínu B12 je asi 2,4 mcg denne.
Priaznivé účinky Vitamínu B6 + B12 + kyselina listová Osoby bez zdravotných problémov sa po užívaní výživového doplnku VITAMÍN B6 + B12 cítia lepšie a po jeho dlhodobom užívaní pocítili aj mnoho ďalších pozitív.Dospelí 1 tableta denne.
Upozornenie!
Ustanovené odporúčané dávkovanie sa nesmie prekračovať. Výživový doplnok sa
nesmie používať ako náhrada pestrej stravy. Ukladať mimo dosah detí. Nie je
vhodné pre deti do 3 rokov.